Manfaat Berjemur Di Pagi Hari Untuk LansiaManfaat Berjemur Di Pagi Hari Untuk Lansia
Berjemur di pagi hari merupakan aktivitas sederhana yang memiliki banyak manfaat, terutama bagi lansia. Sinar matahari pagi, yang kaya akan vitamin D, sangat penting bagi kesehatan tubuh. Berikut adalah beberapa